למה פעילות ספורטיבית חשובה לבריאות שלנו?

ספורט עוזר לבני אדם להיות בריאים יותר, בין אם זה משחק כדורסל בין חברים או ריצה ופארק בין אם זה משחק כדורסל או ליגת כדור מים מאורגנת, ספורט יכול לעשות אותך בריא ומאושר יותר בגלל הפעילות הגופנית הכרוכה בכך. ספורט תורם לפיתוח שרירים, קואורדינציה, לבריאות הלב וכלי הדם ועוד יתרונות רבים הקשורים למניעת מחלות; פעילות […]